몸과 마음을 치유하는 자연의 선물자연 속에서 건강을 회복하는 방법은 다양하지만, 음식을 통한 자연 치유는 가장 실천하기 쉬운 방법 중 하나입니다. 특히 암 환자나 만성 질환자, 면역력이 약한 분들에게 자연 식단은 회복의 열쇠가 될 수 있습니다.오늘은 면역력 강화와 항산화 작용, 세포 회복에 도움을 줄 수 있는 자연 치유 음식 TOP 5를 소개합니다. 1. 브로콜리 – 해독과 항암의 대표 채소브로콜리는 설포라판이라는 항산화 성분을 함유하고 있어, 독소 배출과 암세포 억제에 효과적입니다. 간 해독을 돕고, 염증을 완화하며, 체내 면역력을 높여주는 대표적인 자연 치유 식품입니다.추천 섭취법: 데치거나 스팀 요리로 섭취함께 먹으면 좋은 음식: 마늘, 토마토2. 마늘 – 천연 항생제, 면역력 강화의 핵심마늘은 알..